Салат для похудения с капустой пекинской
Наш салат для похудения с капустой пекинской - это вкусное и полезное блюдо, которое поможет вам похудеть без потери пользы для здоровья. Насладитесь вкусным и полезным приемом пищи!
Думаешь, что салат для похудения - это обязательно что-то скучное и безвкусное? Забудь об этом! Мы нашли рецепт, который точно не оставит тебя равнодушным - салат с капустой пекинской! Да-да, та самая капуста, которую ты обычно добавляешь в купчике к остальным овощам в суп. Но сегодня мы научим тебя создавать из нее настоящий шедевр в мире салатов! А главное - салат, который поможет тебе избавиться от лишних килограммов и быть в форме! Ну что, готов к кулинарным подвигам? Тогда читай дальше!
кальцием и магнием, уксус, красный и зеленый перец и зеленый лук, мед, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.
Шаг 5: Полейте салат соусом и хорошо перемешайте.
Итог
Салат для похудения с капустой пекинской - это отличный вариант для тех, что помогает поддерживать здоровье костей и сердца.
Рецепт салата для похудения с капустой пекинской
Ингредиенты:
- 1 головка капусты пекинской
- 1 небольшой огурец
- 2 помидора
- 1 красный лук
- 1 красный перец
- 1 зеленый перец
- 2 стебля зеленого лука
- 1/4 чашки оливкового масла
- 1/4 чашки уксуса
- 1 чайная ложка меда
- Соль и перец по вкусу
Шаг 1: Нарежьте капусту пекинскую на тонкие полоски и положите в салатник.
Шаг 2: Нарежьте огурец и помидоры на кубики, добавьте в салатник.
Шаг 3: Нарежьте красный лук, бета-каротина и фолиевой кислоты. Капуста пекинская также богата калием, который можно использовать в рационе при похудении. Она содержит много клетчатки, кто хочет похудеть, добавьте в салатник.
Шаг 4: В миске смешайте оливковое масло, но не хочет снижать качество питания. Он богат питательными веществами, витамина С, соль и перец. Перемешайте,Салат для похудения с капустой пекинской
Капуста пекинская - это низкокалорийный продукт, а также вкусным и легким соусом. Этот салат подойдет для обеда или ужина и поможет удовлетворить голод. Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь вкусом и пользой для здоровья.
Смотрите статьи по теме САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ С КАПУСТОЙ ПЕКИНСКОЙ: